Je suis Louison, professeure de Yoga à Biscarrosse et Mios. Je pratique depuis plus de 14 ans différents types de yoga et je me ferai un plaisir de vous accompagner sur ce chemin.
“ Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. ”
B.K.S. Iyengar
Les différents types de yoga
Vinyasa
Un yoga fluide et engageant où les postures s’enchainent dans un flow créatif.
Yoga doux
Un yoga accessible pour tous les âges afin de conserver la mobilité et d’entretenir la souplesse.
Pré et post natal
Un yoga adapté à la femme enceinte, puis au postpartum, afin de continuer à se mouvoir dans cette période de vie.
Les cours collectifs
En ligne, à Espace La Pause à Biscarrosse et à La Family’Eyre à Mios
Les cours particuliers
Des cours sur-mesure, adaptés à vos besoins, en individuel ou en mini groupe (Sud Bassin et nord des Landes).
La périnatalité
Au coeur de mon métier, l’accompagnement de la femme enceinte et des mamans grâce au yoga prénatal et postnatal. Parce que c’est une étape importante dans la vie d’une femme et que le yoga est un précieux outil pour vous accompagner.
Vos avis
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did'29/04/2024Je fais du yoga avec Louison et j’ai eu le bonheur de venir à l’une de ses retraites . C’est une joie et un bien-être immense que de pouvoir participer à cela . Sa façon de mener ses cours , d’enseigner , d’évoluer dans sa pratique fait d’elle une professionnelle incroyable qui donne énormément avec beaucoup d’humilité . Elle fait du bien au corps et nourrit l’âme . Encore mille merci Louison d’être qui tu es et de nous transmettre ton savoir avec autant d’intelligence.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Camille Souillart29/04/2024Je ne saurais que trop recommander la pratique du yoga avec Louison, un bonheur pour le corps et l’esprit ! Louison sait accompagner chaque élève dans la douceur et la bienveillance tout en adaptant les séances au rythme des énergies et des saisons, avec une attention portée à chacun(e) durant les cours. Ce qui m’a définitivement convaincue de toute la valeur et la qualité des enseignements de Louison a été ma participation à la retraite qu’elle a organisée à Bali en avril 2024. Une expérience inoubliable humainement, menée d’une main de maître par Louison avec toujours autant de douceur ! Une pépite ✨Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
corinne souillart29/04/2024J’ai eu la chance de participer à une retraite de yoga avec Louison en Avril à Bali. Grace à elle j’ai découvrir toutes les facettes de cette discipline. Ô combien complète. Les thèmes abordés chaque jour étaient très intéressants et construits de façon remarquable. Un grand bravo j’en garderai un souvenir inoubliable.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
patricia BRETT29/04/2024Venez juste pratiquer avec Louison que se soit ses cours ou ses retraites, elle vous emmènera au bout du monde dans un esprit de bienveillance, de respect et de pratiques de différents yoga. 🫶🏻💝Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Elisabeth QB29/04/20249 jours de bonheur avec Louison et 9 belles femmes avec qui j’ai pratiqué le yoga ! Louison permet à chacune de se découvrir un peu plus, de trouver la paix et l’équilibre dans son corps! 🙏🏻🪷🧘🏼Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Sonia BOUZIDI18/02/2024Louison est la professeure de yoga passionnée et passionnante ! Toujours la banane aux lèvres, intéressée par nos parcours et nos niveaux, elle s’adapte à chaque instant pour nous offrir un vrai moment de détente. Elle construit pour chacun de ses cours un véritable cocon de bien être pour qu’on puisse pratiquer et se retrouver avec soi-même Elle nous fait progresser en douceur, sans jamais nous pousser au delà de nos limites Elle sait se positionner au niveau de chacun d’entre nous durant la séance pour que tous puissent repartir avec ce dont il avait besoin de recevoir ! Elle est juste incroyable et impressionnante ! Je la recommande aux débutants qui ont besoin de lâcher prise comme aux plus expérimentés qui ont besoin d’être accompagnés dans les bonnes conditions En 3 mots pour résumer qui est Louison : C’est la meilleure 💕Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Emilie Doula19/01/2024J'ai participé à une séance de Yin Yoga bercé avec Louison et Marilou. J'ai tant aimé ce moment que je m'offrais. Un moment enveloppant et plein de chaleur qui pousse à la lenteur et à la profonde détente. Louison offre toute sa douceur pendant la séance et forme un merveilleux duo avec Marilou.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Anouch Aj24/09/2023Louison m’a accompagnée pendant ma grossesse en prenant compte de mes besoins et/ou restrictions. J’ai aussi suivi ces cours post-partum ce qui m’a aidé à me remettre tout doucement au sport et c’était que du bonheur. J’adore les cours de Louison, elle propose des alternatives de postures pour que tout le monde soit à son aise, elle a toujours le sourire, est à l’écoute et propose des retraites de temps en temps. Ces prix sont corrects. Je ne peux que recommander. ☺️Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Coralie Morales23/09/2023Une vraie bulle de bonheur! J’ai rencontré Louison en 2020 lorsque je venais d’apprendre ma première grossesse. Elle a su m’accompagner, me guider et me conseiller. Louison a pu à travers mes premiers cours de yoga pré-natal me donner confiance, me rassurer mais également nourrir et faire grandir ce lien maman-bébé! Je n’ai jamais été aussi radieuse et apaisée me disait mes proches… J’ai ensuite continuer à la suivre et faire du yoga doux. Une personne bienveillante, douce et pédagogue : une professionnelle qui vaut d’être connue ! Merci Louison pour tout ce que tu m’as apportée :)Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Elisabeth Quinet Blanco25/07/2022Louison est une personne magnifique. Elle m'a fait découvrir les bienfaits du yoga de la femme, cela a changé ma vie !